Workout 6

Oefening 1: push-up houding, waterfles naar boven brengen

• 3x 15 elke kant

Oefening 2: jumping lunges

• 3x 15 elke kant

Oefening 3: bulgarian split squat

• 3x 15 elke kant

Oefening 4: push-up met stoel

• 3x 15 stuks

Oefening 5: V-up

• 3x 15 stuks