In de huidige maatschappij is stress niet meer weg te denken. Maar wat is stress? En wat kunnen we eraan doen? 🤔
Agenda:
- Wetenschappelijk onderzoek: stress
- Wat is stress?
- De verschillende soorten stress
- Oorzaken van stress
- De vicieuze cirkel
- Symptomen van stress
- Oplossingen
- Ontspanning en herstel
- Hoe ontspannen?
Veel succes! 🍀
Dylan
Download de slides hier.